Training in Staufenberg
Unsere Trainingsangebote ergänzen die Therapie und helfen dabei, Beweglichkeit, Muskelkraft und Belastbarkeit gezielt aufzubauen. Nach einer persönlichen Einweisung trainieren Sie strukturiert, selbstständig und mit einem Angebot, das zu Ihrem Alltag passt.
Selbstständig trainieren
Für alle, die aktiv an Kraft, Haltung und Beweglichkeit arbeiten möchten: Das freie Training bietet Ihnen einen klaren Rahmen, um regelmäßig und eigenständig zu trainieren.
Zum Start erhalten Sie eine Einweisung und auf Wunsch einen passenden Trainingsplan. Danach entscheiden Sie flexibel zwischen 10er-Karte oder monatlich kündbarem Abo.
Vibrationstraining
Der GALILEO Vibrationstrainer setzt gezielte Trainingsreize und kann Aktivierung, Koordination und muskuläre Kontrolle unterstützen. Das Training eignet sich als kompakte Ergänzung für Kraftaufbau, Stabilität und Prävention.
Vor dem Start führen wir Sie in die Nutzung ein. Anschließend können Sie das Angebot mit einer 10er-Karte oder einem monatlich kündbaren Abo nutzen.
Interesse?
Ob freies Training oder GALILEO: Gemeinsam klären wir, welches Angebot zu Ihren Zielen und Ihrer aktuellen Belastbarkeit passt.
